வெயில் காலத்திற்கான குறிப்புகள்.

பழச்சாறுகள் மற்றும் குளிர்பானங்கள் வெயிலுக்கு இதமாக இருப்பதுபோல இருந்தாலும் தாகத்தை முழுவதுமாக போக்குவது தண்ணீர் மட்டும்தான். பழச்சாறு தயாரிக்கும்போது சர்க்கரை சேர்க்கக்கூடாது.

தோல்தான் வெயிலால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது. அதனால் பால் பொருட்கள், சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் நிற பழங்கள், கீரைகள், காய்கறிகள் ஆகியவற்றை சாப்பிடவும்.

குளிப்பதற்கு முன் சிறிது பயத்தமாவை உடலில் பூசி ஊறியதும் குளித்தால் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

கோடைக்கால முடி பராமரிப்பு.

உச்சி என்பதை நடு மண்டை என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள். தலையின் முன் நெற்றியில் முடி தொடங்கும் இடத்தில் குறுக்காக நான்கு விரல்களை வைக்கவேண்டும். அதில் நான்காம் விரல் வைக்கப்படும் இடமே உச்சியாகும். குழந்தையாக இருக்கும்போது மிக மென்மையாக துடிக்கும்பகுதி போல் தெரியுமே அதுதான் உச்சி. இந்த உச்சிக்கு ஈர்ப்பு சக்தி அதிகம். அதனால் அந்த இடத்தில் சிறிதளவு எண்ணெய் வைக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்கிக்கொள்ள வேண்டும்.

“நமது கூந்தல் கறுப்பாக இருந்தாலும் அதனை பகுத்தாய்ந்து பார்த்தால்
பிரவுன், லைட் பிரவுன், நீலம், ஊதா, ஆரஞ்சு, சிவப்பு போன்ற நிறக்கலப்பு தெரியும். கோடை வெயில் தொடர்ந்து கூந்தலில்பட்டால் முதலில் நீல நிறம் மறையும்.

‘டைல்ஸ்’ வெப்பத்தை தடுக்கும் ஒன்றாகும்.

கோடைகாலம் என்றாலே வெப்பத்தின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். பகல் வேளைகளில் வீட்டுக்குள் வெப்பத்தின் பிடியில் தவிக்க வேண்டிய சூழல் தவிர்க்க முடியாததாகிறது . அதை தடுக்க மின் சாதனங்கள் இயங்கினாலும் கூட பல வீடுகள் எதாவது ஒரு வழியில் வெப்ப சூழலை உமிழும்படியாகவே அமைந்திருக்கும்.

வெப்ப தாக்கம்

ஆகையால் வீட்டை அழகிய டிசைனுடன் வடிவமைத்து கட்டுவதற்கு மட்டும் ஆர்வம் காட்டக்கூடாது. அது அனைத்து வகையான பருவகால நிலைகளுக்கும் தாக்குப்பிடித்து கம்பீரமாக வெளிப்புறத்தில் எழுந்து நிற்கும் வகையில் கட்டப்படுவது போலவே உள்புறமும் அமைக்கப்பட வேண்டும்.